9 alimentos ricos en fibra que debes comer todos los días

 Author: All-Bran | 18.05.2015


Asegúrate de que incluyes suficientes alimentos ricos en fibra en tu dieta. Es esencial para mantener una buena salud digestiva y ayudar a mantener la regularidad al ir al baño.


Aquí tienes 9 alimentos que contienen fibra que son fáciles de incorporar a diario en tu dieta. ¿Por qué no intentas incorporarlos en tus comidas favoritas durante el día? También puedes utilizar nuestra página de recetas si necesitas inspiración https://www.allbran.ie/recipes.html

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10g de fibra al día ayuda a reducir el tiempo de tránsito digestivo. All-Bran contiene al menos 3,6g de fibra por porción. Disfrute como parte de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. En colaboración con

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