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4 problemas digestivos comunes y cómo solucionarlos
Author: All-Bran | 18.05.2015
Palabras clave: digestiones; problemas digestivos; problemas de digestión
Estreñimiento
Síntomas: Sufrir malestar y tener que hacer excesivo esfuerzo al ir al baño son dos de los problemas digestivos más comunes.
El estreñimiento puede ser el resultado de una dieta escasa en fibra. Al aumentar el consumo de ésta puedes ayudar a mejorar algunas de estas molestias.
Reflujo
Síntomas: La acidez y la indigestión son síntomas que pueden estar relacionados con el reflujo.
Neutraliza tus niveles de acidez. Echa un vistazo a nuestros consejos para mejorar la indigestión.
Intolerancia a la lactosa
Síntomas: Después de consumir productos lácteos, los que sufren de intolerancia a la lactosa pueden experimentar calambres, hinchazón, gases, malestar o diarrea. Sin embargo, tras un sencillo diagnóstico, se puede solucionar este problema, consúltalo con tu médico o especialista.
Celiaquía
Síntomas: varían según la persona y pueden ir desde el dolor y la distensión abdominal o la diarrea crónica hasta los vómitos o el estreñimiento.
A pesar de no tener cura, se puede sobrellevar con éxito adoptando una dieta sin gluten.
