¿Qué es la fibra?
Obtén más información sobre la fibra y algunos tipos de fibra específicos
¿Qué son los prebióticos y los probióticos?
Qué son los prebióticos y los probióticos y en qué se diferencian
Las beneficios de la fibra
Algunos datos, beneficios y funciones de la fibra que tal vez no conocías
Consumo adecuado de fibra
Hay muchas maneras de ayudarte a alcanzar la ingesta diaria recomendada de fibra
Datos interesantes sobre el intestino.
Billones de bacterias viven en él, así que merece la pena conocerlo un poquito mejor.
¿Qué es el «segundo cerebro»?
Descubre cómo los científicos están demostrando el valor de los presentimientos
Fibra y digestión
Desde el momento en el que la ingieres, la fibra inicia un viaje épico a través del sistema digestivo.