Salud digestiva y los beneficios de la fibra

Obtén más información sobre los múltiples beneficios de la fibra.

what is fibre

¿Qué es la fibra?

Obtén más información sobre la fibra y algunos tipos de fibra específicos

What are Prebiotics and Probiotics

¿Qué son los prebióticos y los probióticos?

Qué son los prebióticos y los probióticos y en qué se diferencian

Fantastic Fibre Facts

Las beneficios de la fibra

Algunos datos, beneficios y funciones de la fibra que tal vez no conocías

Eating Enough Fibre

Consumo adecuado de fibra

Hay muchas maneras de ayudarte a alcanzar la ingesta diaria recomendada de fibra

What is the Microbiome?

¿Qué es el microbioma?

Conoce más de las bacterias que viven dentro tu organismo

Interesting facts about our gut

Datos interesantes sobre el intestino.

Billones de bacterias viven en él, así que merece la pena conocerlo un poquito mejor.

What is the Second Brain?

¿Qué es el «segundo cerebro»?

Descubre cómo los científicos están demostrando el valor de los presentimientos

Fibre and Digestion

Fibra y digestión

Desde el momento en el que la ingieres, la fibra inicia un viaje épico a través del sistema digestivo.